KURSANMELDUNG

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Sa. 09.00 - 14.00

Pendekar - SiGePi - Pencak Silat Berlin

 

Kampfkunst und Selbstverteidigung in Berlin

Diese Übersicht zeigt die zu verinnerlichende Lerninhalte eines Ritters (Pendekar):

1. Gymnastik
2. Atemübungen und innere Kraftübungen
3. Paar-Basis Techniken

  • Priester (Pendeta) – 100 Bewegungsfolgen
  • Drache (Naga) – 50 Bewegungsfolgen
  • Tiger (Harimau) – 50 Bewegungsfolgen
  • Adler (Garuda) – 50 Bewegungsfolgen
  • Storch (Kuntul) – 50 Bewegungsfolgen
  • Silat Pflichtbasis (Jurus Wajib) – 90 Bewegungsfolgen

4. Waffenlose Solospiele

  • Basis – 85 Bewegungsfolgen
  • Drache (Naga) – 60 Bewegungsfolgen
  • Patriot (Pendekar) – 90 Bewegungsfolgen
  • Tiger (Harimau) – 60 Bewegungsfolgen
  • Adler (Garuda) – 60 Bewegungsfolgen
  • Storch (Kuntul) – 60 Bewegungsfolgen
  • Burgwache (Benteng - beregu 4) – 60 Bewegungsfolgen

5. Vorführungssolospiel (mit oder ohne Begleitmusik)

  • Patriot (Kembangan Pendekar) – 75  Bewegungsfolgen
  • Prinz (Kembangan Pangeran) – 60 Bewegungsfolgen
  • Ritter (Kembangan Satria) – 60 Bewegungsfolgen

6. Bewaffnete Solospiele

  • Langstock (Toya)
  • Machete (Golok)
  • Kurzstöcker (Sepasang Ruyung)
  • Saigabel (Trisula)
  • Wanderstock (Rangket)
  • Krückstock (Tongkat Lengkung)
  • Schlagstock (Tonfa)
  • Speer (Tombak)
  • Gürtel (Sabuk Pendekar)

7. Bewaffnete Paarspiele

  • Langstock (Toya)
  • Wanderstock (Rangket)
  • Messer (Pisau)
  • Kurzstöcker (Sepasang Ruyung)
  • Machete (Golok)
  • Schwert (Pedang)
  • Speer (Tombak)

8. Selbstverteidigung

  • unbewaffnet
  • bewaffnet

9. Freikampf

  • waffenlos - (sechs Stufen)
  • bewaffnet

10. Theorie

11. Lehre & Philosophie